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Una sessione individuale di Breathwork-Counseling è uno spazio protetto in cui:


1 essere accolti così come siamo con comprensione e fiducia;

2 ricevere l’attenzione di un professionista che ci ascolta in modo empatico e partecipato;

3 apprendere da un breathworker qualificato una tecnica respiratoria potente e flessibile che diviene il principale strumento di esplorazione del proprio mondo interiore e un’efficace risorsa per la gestione di emozioni e pensieri;

4 sperimentare una forma di comunicazione più diretta ed efficace che consente di esprimere in modo più autentico sentimenti e bisogni;

5 focalizzare un obiettivo specifico verso il quale dirigersi;

6 scoprire di avere già in sé tutte le risorse necessarie per ritrovare benessere, fiducia, e stima in un momento difficile;

7 imparare a scegliere con consapevolezza ciò che è costruttivo per noi e per gli altri semplicemente dando ascolto a corpo, mente, cuore e anima;

8 iniziare un processo di crescita personale che valorizza la nostra unicità.


Il primo incontro consiste in un colloquio informativo iniziale che, oltre a consentire un contatto personale, permette di individuare un obiettivo da conseguire sulla base di un bisogno, oltre ad accordi su tempi, frequenze e modalità di lavoro.
Ogni sessione individuale della durata di un’ora e mezza circa è costituita di una parte colloquiale (counseling) e una parte in cui apprendere e sperimentare la tecnica respiratoria di base (breathwork).

 
 
 

Elena Nutini • Counselor e insegnante di BreathWork • info@respiralavita.com

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